3 بيض مسلوق; بيضة; 4 فص ثوم; كمون; زيت; ملح; فلفل أسود مطحون; خطوات التحضير
Apr 10, 2018 · بوراك بالبطاطا , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,Bouchradem, اللي بدها تعرف بوراك بالبطاطا تتابعني في هذه الوصفة, لأني سأقدم لكم سر بوراك بالبطا سوف يستغرق: لتر ونصف من كفاس محلي الصنع - 6-7 بطاطا مسلوقة ، 3 بيض ، جزر مسلوق ، حفنة من الفجل ، 3-4 خيار ، بصل ، ملعقتين كبيرتين من القشدة الحامضة ، ملح ، سكر ، خردل حسب الذوق ، شبت
السحور: متبل باذنجان، بيض مسلوق، جبنة
خلّ - ملعقة كبيرة
فهو رجيم مؤقت وصحي يوفر للجسم الكثير من المغذيات الأساسية
👩🍳🏆 ام شاهى ( الشيف 👩🍳 ) قليل من يدرك أهمية البطاطا الحلوة، فهي مليئة بالهناصر الغذائية المهمة،، ومن الممكن إبدالها في بعض وصفات طبخ مع البطاطس مثل صينية خضار البطاطس أو سلطة البطاطس، كما يمكن إضافتها إلى شوربة البطاطس، نقدمها لكي اليوم ك